钟流瑜伽是一种和会传统瑜伽与当代流动性的练习神志，强鼎新作的连贯性与呼吸的配合。在编排钟流瑜伽边幅时，需选藏行动之间的过渡、节律的截至以及肉体的均衡。 最初，笃定练习概念。是提高柔韧性、增强力量，已经平缓身心？凭证概念遴荐顺应的边幅组合。举例，以提高柔韧性为主，可选择猫牛式、下犬式、蝴蝶式等。 兴仁市慈芮尼科技有限公司-ERP定制-企业业务系统定制 其次，合理安排边幅规则。频繁从热身开动，如拜日式，逐渐插足主要边幅，如战士一式、三角式、侧角式等，临了以舒徐边幅舍弃，如婴儿式或摊尸式，匡助肉体归